Top 10, lucruri din viata de zi cu zi

V-ati saturat sa vi se zica ce nu sa mancati, beti sau sa faceti? Azi e ziua voastra norocoasa! Iata 10 lucruri despre care oamenii spun ca sunt rele dar care, de fapt, sunt bune (fara sa se exagereze). 1. Inghetata 75 de grame de inghetata are 114 calorii. Ce spuneti de acest lucru in comparatie cu o felie de tort care poate sa aiba 511 calorii? Mai mult, inghetata e facuta cu lapte, produs care contine nutrieti esentiali si vitamine. O cana de lapte contine 30% din doza recomandata zilnic. Alti nutrienti sunt biotina, iod, potasiu, seleniu, vitamina A, B12, D si K, scrie Listverse. Interesant de stiut: In secolul al 5-lea i.H., grecii vindeau inghetata facuta din fructe si miere in pietele din Atena. 2. Noroiul Va mai amintiti zilele cand eram copii si ne jucam in praf sau noroi? Se pare ca atunci cand copiii sunt expusi bacteriilor, virusurilor si parazitilor de mici, sistemul lor imunitar este mai puternic. S-a descoperit ca acei copii care au ca animal de companie un caine au sanse mai mici sa sufere de alergii. Asa ca hai sa ne murdarim! Interesant de stiut: In corpul nostru, cantitatea de bacterii este de 10 ori mai mare decat numarul celulelor noastre. Majoritatea lor sunt inofensive. 3. Stresul Toata lumea crede ca stresul este rau, insa ceea ce multi oameni nu stiu este ca putin stres ne ajuta sa fim mai sanatosi. In doze mici, stresul da un impuls corpului sa isi intareasca sistemul imunitar. In primul stadiu de stres, corpul produce cortizol - un hormon menit sa combata stresul si care aduce beneficii organismului uman. Interesant de stiut: Termenul "stres" si proprietatile sale psihice nu au fost cunoscute inainte de anii 50. Pana atunci, oamenii stiau de dificultate si constrangere. 4. Cofeina Nu numai ca este buna la gust, dar are si multe proprietati medicale. Cofeina contine un relaxant al muschilor care este foarte bun pentru oamenii cu probleme bronhiale. Ea elibereaza acizi grasi in sange care devin hrana pentru muschi. Singura contraindicatie pentru cofeina este slabitul. Cofeina ar trebuie sa fie evitata de persoanele care sufera de incontinenta fecala pentru ca relaxeaza muschii anali si ai sfincterului. Interesant de stiut: Cofeina poate fi toxica pentru animale, in special pentru caini, cai si papagali. Paienjenii simt efectele cofeinei mult mai puternic decat oamenii. 5. Vinul rosu Vinul rosu contine o serie de substante chimice numite polifenoli, care s-au demonstrat ca sunt foarte buni pentru sanatate. Ele reduc riscul de boli de inima si cancer. Vinul este un foarte bun produs anti-bacterian, si reduce infectiile. Unele tipuri de vinuri previn aparitia bolii Alzheimer. De stiut este ca vinul este plin de antioxidanti. Interesant de stiut: Vinul este originar din regiuni din Israel, Georgia si Iran, din jurul anului 6000 i.H. 6. Ciocolata In urma unor cercetari s-a stabilit ca ciocolata actioneaza ca un panaceu, un panaceu delicios care ne imbunatateste starea de spirit. Ciocolata obisnuita sau neagra ajuta la imbunatatirea sistemului circulator, stimuleaza creierul, previne tusea, diareea si are proprietati anti-cancerigene. la fel ca si cafeaua, ciocolata este toxica pentru multe animale. Un studiu realizat de BBC spune ca atunci cand topim o bucatica de ciocolata in gura, activitatea cerebrala creste si bataile inimii se intensifica mai mult decat atunci cand ne sarutam pasional. Mancata regulat si in cantitati regulate, ciocolata reduce colesterolul si scade riscul unui atac de cord. Interesant de stiut: Ciocolata calda se bea din 1100-1400 i.H. 7. Cannabisul Cannabisul este bun pentru aproximativ 250 de boli. De aceea, multi medici din tarile civilizate prescriu cannabisul medicinal. Se crede ca el ajuta in cazul bolnavilor de artrita, astm, depresie, glaucom si durere. Oamenii de stiinta spun ca ar fi bun si pentru constipatie. Multi oameni care au cancer, SIDA sau hepatita se folosesc de acest tratament pentru a scapa de durere. Cannabisul este folosit in scop medicinal de peste 3.000 de ani! Culmea, cannabisul este interzis in multe tari. Interesant de stiut: Dovezi ale utilizarii cannabisului in scopuri mai putin medicinale au fost gasite in Romania si dateaza din mileniul al 3-lea i.H. 8. Berea Consumul moderat de bere a fost asociat cu riscul scazut de boli de inima, atac cerebral si probleme mintale. Drojdia de bere are nutrienti precum magneziu, seleniu, potasi, fosfor, biotina si vitamina B. Din acest motiv, berea este cunoscuta ca "painea lichida". In 2005, un studiu realizat in Japonia a scos la iveala faptul ca berea cu un continut scazut de alcool are proprietati anti-cancerigene puternice. Interesant de stiut: Berea este una din cele mai vechi bauturi din lumea. Ea dateaza din mileniul 6 i.H. 9. Fumatul Cunoscut si ca "paradoxul fumatorului", exista si o serie de beneficii pe care nicotina sau fumatul le aduc. De exemplu, fumatorii nu au nevoie de operatie pentru a creste cantitatea de sange dupa o angioplastie, riscul de a face colita ulceroasa este mic, si sunt feriti de dezvoltarea sarcomului Kaposa(un tip de cancer). Cel mai ciudat este ca fumatorii au mai putine sanse de a suferi de astm alergic. Fumatorii sunt feriti si de Alzheimer si Parkinson. In prezent se cauta un tratament pentru ADHD si schitofrenie bazat pe nicotina. Interesant de stiut: Oamenii fumeaza tutun din anul 5000 i.H. 10. Pornografia Cateva studii stiintifice serioase au scos la iveala faptul ca barbatii si femeile care urmaresc filme porno si-au imbunatatit viata sexuala, au cunostinte mai bune legat de sexualitate, si au o calitate a vietii mai buna. Un studiu realizat in Australia a relevat faptul ca oamenii casatoriti cred ca pornografia are un impact pozitiv asupra casniciei. Interesant de stiut: Pornografia (si miscarea anti-pornografie) este inteleasa azi ca un concept al epocii victoriene (secolul al 19-lea), recunoscuta ca fiind o epoca foarte moralista. Imaginile sexuale erau considerate un tabu pana atunci.