Ouale sunt parte importanta din dieta noastra, fiind extrem de bogate in proteine, vitamine si minerale . Un ou fiert are aproximativ 68 de calorii, contine 5.54 grame de proteine, dar si minerale si vitamine importante atat pentru sanatatea organismului cat si a pielii: vitamina A, seleniu, iod, vitamina B12, B2, fier, calciu, fosfor, potasiu.
Oul este unul dintre putinele alimente care contine vitamina D in mod natural, in albusul sau. Un ou pe zi contine si necesarul de aminoacizi pentru un om, avand insa un continut mare de colesterol dar si un continut mare de colina, o amina care face parte din complexul vitaminei B, importanta in dezvoltarea creierului.
Astfel, oul (atat albusul cat si galbenusul) este important in nutritie dar si in ingrijirea pielii. Diva Hair iti ofera o lista cu cele mai importante retete de casa pe baza de ou pentru intretinerea tenului:
MASCA DE FATA CU OU SI AVOCADO
Recomandata pentru: ten gras
Ingrediente: 1 lingura de argila, 1 albus de ou , ¼ de avocado piure
Amesteca bine ingredientele intr-un blender, pana ce devin o pasta. Aplica masca pe fata si las-o sa se usuce. Argila indeparteaza excesul de sebum, albusul de ou hraneste pielea si avocado o hidrateaza.
MASCA DE FATA CU OU SI MIERE
Recomandata pentru: orice tip de ten
Ingrediente: 1 ou, 1 lingura de miere, ½ de lingura de ulei de masline
Amesteca bine ingredientele intr-un blender, pana ce devin o pasta. Aplica masca pe fata si lasa-o sa actioneze timp de 15 minute. Masca are efect de netezire si catifelare a pielii, indepartand petele inestetice.
MASCA DE FATA CU OU SI OVAZ
Recomandata pentru: ten gras
Ingrediente: 2 linguri de faina de ovaz, 1 albus de ou, ½ de lingurita de ulei de migdale, ½ de lingurita de suc de lamaie.
Bate albusul de ou intr-un blender. Adauga ovazul si sucul de lamaie, amesteca, apoi adauga si ulei de migdale. Amesteca-le bine si aplica masca. Masca functioneaza ca un toner, curatand pielea.
MASCA DE FATA CU OU SI IAURT
Recomandata pentru: orice tip de ten
Ingrediente: 1 albus de ou, 2 linguri de iaurt, 1 lingura de miere
Amesteca toate ingredientele intr-un castron si aplica masca pe fata si gat. Lasa masca sa actioneze timp de 15-20 de minute, apoi clateste cu apa calduta. Iaurtul curata bine pielea, mierea o netezeste si alaturi de albus ii ofera luminozitate.
MASCA DE FATA CU LAVANDA
Recomandata pentru: orice tip de ten
Ingrediente: un albus de ou, o lingurita de miere, 1 picatura de ulei esential de lavanda
Bate albusul de ou, adauga mierea si uleiul essential. Amesteca bine si aplica pe fata si pe gat. Lasa sa actioneze timp de 15 minute. Clateste cu apa calduta. Albusul de ou inchide porii, are efect de lifting, miera hidrateaza iar lavanda calmeaza si actioneaza ca un antiseptic.
MASCA DE FATA CU OU IN STIL EGIPTEAN
Recomandata pentru: orice tip de ten
Ingrediente: 1 ou, ½ de lingurita de ulei de masline, 1 lingura de faina, ¼ de lingurita de sare de mare, 1 lingura de lapte
Bate bine oul, apoi amesteca-l cu celelalte ingrediente, pana ce amestecul devine cremos. Aplica masca pe fata si gat si las-o sa actioneze timp de 15 minute. Clateste cu apa calduta. Actioneaza ca o crema hidratanta, fara a ingrasa pielea.
MASCA DE FATA CU LAMAIE
Recomandata pentru: ten gras sau normal
Ingrediente: un albus de ou, 1 lingura de suc de lamaie proaspat
Bate bine oul pana ce devine spuma, apoi adauga sucul de lamaie, amestecand bine. Aplica masca pe fata si gat si lasa sa actioneze timp de 10 minute. Clateste cu apa calduta. Sucul de lamaie este un agent de albire a tenului, care indeparteaza petele inestetice si contine antioxidanti.
MASCA DE FATA CU OU SI LAPTE
Recomandata pentru: ten uscat sau sensibil
Ingrediente: 1 albus de ou, 1 lingurita de lapte cald, 1 lingurita de miere
Amesteca bine ingredientele intr-un blender si aplica amestecul pe fata si gat. Lasa masca sa actioneze timp de 20 de minute si clateste bine cu apa calduta. Curata si hidrateaza pielea.
MASCA DE FATA CU OU SI PIERSICA
Recomandata pentru: orice tip de ten
Ingrediente: 1 piersica bine coapta, 1 albus de ou
Striveste piersica, pana ce devine piure. Bate bine albusul de ou, pana ce isi schimba textura si amesteca-l cu piureul de piersica. Aplica un strat gros pe fata si pe gat, lasa sa actioneze timp de 15 minute si clateste cu apa calduta. Ajuta in luminozitatea pielii si are efect de lifting.
MASCA DE FATA CU OU SI ULEI DE COCOS
Recomandata pentru: ten uscat sau sensibil
Ingrediente: 1 ou, ½ de ceasca de ulei de cocos, 1 lingura de miere
Bate oul intr-un castron, adauga uleiul de cocos si mierea incet, amestecand continuu, pana ce capata consistenta unei maioneze. Pune intr-un castron rola de carton a unei role de hartii igienice, toarna in forma amestecul si baga la congelator peste noapte. Indeparteaza cartonul si foloseste batonul pe ten, masand usor pielea, pana ce simti ca s-a topit. Clateste cu apa calduta. Curata si hidrateaza pielea, calmand arsurile, eczemele si alte pete inestetice.
ATENTIE:
Daca stii ca ai tenul foarte sensibil sau ca dezvolti alergii repede, testeaza o mica parte din amestecurile pentru masti pe partea interioara a cotului. Daca dupa clatire zona se inroseste, se umfla sau te mananca este recomandat sa nu folosesti masca respectiva pe ten.
Tu ai mai adauga vreo masca pe baza de ou in lista noastra?
